Ағзаны емдеудің заманауи әдістері

Бүгін, ғасыр, жоғары технологияларды дамыту, өнеркәсіп және көлік, адамға қиын қолдап, өз денесін сау күйінде. Басқа қанағаттанарлықсыз экологиялық жағдайды денсаулығының нашарлауына ықпал етеді, дұрыс тамақтанбау мен жиі стресс. Сомасында бұл факторлар азайтады өмір сүру ұзақтығы едәуір төмендетеді және оның сапасы. Алайда, жағымсыз әсерінен қоршаған ортаны және дұрыс емес өмір салтын болады және күресу керек.
Жүргізуге және осы күресті жөн кешенді, ал бастау — сауықтыру ағзаның (адам болса да тұрады, жүрек, бауыр, ішек және басқа да органдар, бірақ біртұтас жүйесі болып табылады). Бүгінгі таңда құралдарының саны көп, көмекші, адамдарға қалып, мықты және сауыққан көрінеді. Емес, олардың барлығы әмбебап болып табылады, сондықтан оларды тағайындау қажет жеке көзқарас. Сонымен қатар, бағындыру керек оздоравливающую рәсімін өту керек тексеруді дәрігер мәніне қарсы көрсеткіштер.

1. НЕДЕН БАСТАУ КЕРЕК ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Бастау сауықтыру өз ағзасының керек, ең бастысы, өмір салтын өзгерту: ең жақсы кезеңі болып, жас аралығы 20 жастан 30 жасқа дейінгі, ағза толығымен митинг, бірақ процесс увядания және қартаю әлі басталған жоқ. Егер дер кезінде бастау оздоравливающие рәсімнің, онда мүмкіндік бар ұзартуға жастық. Біріншіден, ең бастысы — бұл темекі тарту мен спирттік ішімдіктерді ішуге.
Әрі қарай бірінші қадам денсаулығына дұрыс теңгерілген тамақтану, алып тастауды көздейді рационның бизнесті қолдау шаралары, тұзды және ысталған өнімдер, шектеу пайдалануда ұн қосу мәзірінде дәнді-дақылдар, жемістер мен көкөністер. Бұл сусындар — онда ішіп, көбірек таза су.
Денсаулығын сақтау үшін, сондай-ақ, қатаң ұйқы режимі, демалыс және тамақтану: адамдардың көпшілігі нұқсан келтіріп, өз иммунитет дәл мөлшерленбеген жұмыс күнді, перекусами «жазға арналған» кеш шығуы ко сну.

Егер орындауға барлық жоғарыда аталған ұйғарымдар, онда міндетті түрде болады сезініп, көңіл-күйін жақсарту.
шынығу шипалы эфирлі майы
2. ДӘСТҮРЛІ ЕМЕС ӘДІСТЕМЕЛЕР
Бұл шартты ұғым біріктіретін тәсілдері, диагностикалау, емдеу және алдын алу аурулардың адам, олар сол немесе басқа себептер бойынша емес, жалпыға бірдей танылған дәрігер. Мұның негізгі себебі, әдетте, болып табылады нақты ережелерін, үлкен үлесі субъективности таңдау және қолдану деректер әдістерін, жаман жаңадан өндірілуін нәтижелерін қолында әр түрлі мамандар және, осының салдарынан, күрделілігі жүргізу объективті сынақтар, олардың тиімділігін және кеңінен енгізу, клиникалық практикаға.
2.1 ағзаны Шынықтыру
Шынығу — бұл жүйе арнайы жаттығулар терморегуляторных процестерді ағзаның қамтитын, рәсімнің, олардың әсері бағытталған тұрақтылығын арттыру, ағзаның переохлаждению немесе перегреванию. Әрекет етуі кезінде осы факторлардың сыртқы орта мен ағзадағы туындайды күрделі физиологиялық кешені жауапты реакцияның қатысатын жекелеген органдар белгілі бір түрде ұйымдастырылған және соподчиненные өзара функционалдық жүйесін қолдауға бағытталған дене температурасын тұрақты деңгейде.
Шынығу — сынақтан өткен денсаулықты нығайту құралы. Негізінде, шынықтыру рәсімдерінің жатыр қатты әсер етуі жылу, салқындату және күн сәулесінің. Бұл ретте, адам бірте-бірте өндіріледі бейімделу сыртқы ортасы. Процесінде шынығу жұмыс жетілдірілуде ағза: жақсарып, жасушалардың физико-химиялық жағдайы, барлық органдар мен олардың жүйелер. Шынығу нәтижесінде жұмысқа қабілеттілік артады, сырқаттанушылық, әсіресе суық тию аурулары жақсарып, көңіл-күйі.
Ең күшті закаливающая рәсім — моржевание бар қарсы бірқатар, әсіресе қолдануға болмайды: балаларға, жасөспірімдерге және адамдарға, үнемі ауыратын аурулары жоғарғы тыныс алу жолдарының. Моржеванию жасалуға тиіс дайындау, ағзаның саятын тұрақты обливаниях біртіндеп төмендеуімен су температурасы.
Бірі ең көп тараған түрлерінің шынығу болып табылады, жалаңаяқ жүру.
Кезде ұзақ үзілістер шынығу оның әсері төмендейді немесе мүлдем жоғалады.
Шынығуды (кез келген ұсынылған түрлері) тек кейін бару және тексеру дәрігердің де, шынығу — жаттығу, емдеу, және адамдарға ауру және әлсіз иммунитеті мұндай рәсім мүмкін жақпайды.
2.2 Йога
Йога — түсінігі үнді мәдениеті, кең мағынасында білдіретін жиынтығы әр түрлі рухани, психикалық және физикалық практикаларды әзірленетін әртүрлі бағытта индуизм және буддизм және бағытталған басқармасы психикалық және физиологиялық функциялары организм қол жеткізу мақсатында индивидуумом возвышенного рухани және психикалық жай-күйі.
Қазақстан тарихы йога тамыры ежелгі заманда. Бірнеше мөрлері табылған Инд өзенінің аңғарында және кезеңіне жататын Үнділік өркениет (3300-1700 жыл б. э. дейін) бейнеленген фигуралар » медитативных немесе йогических позах. Бұл археологиялық олжалар көрсетеді бұл халық Хараппской өркениеттің практиковало бірін ежелгі нысандарын йога немесе родственный оған ритуал. Түсінігі йога алғаш рет айтылады древнейшем ескерткіш үнді әдебиеті «Риг-жүргізу». Көптеген адамдар емес, бастан ағзасының жағдайы туралы, әсіресе емес, сөйлейтін ештеңемен өзі туралы алғашқы кезде аурулары. Мысалы, асқазан жарасын, қандай да бір адамдар тұмауды грипп аурумен және басқа да ұқсас аурудың тағы анықтауға болады онда мұнда жеткен емес, көрсетеді белгілері, қазірдің өзінде қиын анықтап, өз бетінше. Кейде адам аңғармайды, олардың кейінгі кезеңдерінде, бұл қандай қиын және ұзақ емделу, дәрі-дәрмекпен. Зерттеушілер дәлелденді, йогамен айналысу бірнеше ай бойы қабілетті болу әлдеқайда действеннее қарағанда, дәрі-дәрмектер. Мыңдаған жылдар бойы анықталса, ақыл және адамның органдары бар тәуелділік бір-бірінен. Әрине, бар тончайшая арасындағы тәуелділік біздің психикасы бұзылған және барлық ағза.
Сигналдар барлық жерде организмде, йога үйретеді аудару керек оларға. Мысалы, жеңіл. Біздің өкпенің үлкен әлеуеті: олар есептелген литр 5-6 ауа. Бірақ, қарапайым адам жасайды вдохи, задействуя аз ғана бөлігін осы әлеуетті. Егер әдеттегі ырғағы мен ритмі өзгеріске ұшырайды, адамның төмендейді (әсіресе усугубляющих факторлар) және иммунитет. Мұндай жағдайда йога мүмкіндік береді қалпына келтіру тепе-теңдік физикалық және рухани деңгейде арттыруға, ағзаның қорғаныс күшін нығайтып, иммунитет, басқаша айтқанда — «оттопырить чакры», қалпына келтіріп, қан айналымын жақсартады.
Кейбір, кім кіріседі сабақтарға йога, күтеді жылдам өзгерістер фигура, қалай бару фитнесклуба. Бірақ ол емес тиіс сравниваться физикалық жүктемелермен, бұл бүкіл жүйесі, және жаны мен денесі, ойы мен ірі тәжірибесі болуға үйлесімділік. Әрине, жылдам өзгерістерге йога жоқ себептер бойынша.
Злоупотребляя ресурстарын ағзаның ухудшая оның жай-күйі, жүктемелермен, бүкіл өмір бойы, біз болуы міндетті емес келуін жылдам оң өзгерістердің организмде, сондықтан көңілін аударуы еңбек және молшылық болсын.

2.3 Гомеопатия
Гомеопатия — бұл емдеу әдісі, бағытталған қалпына келтіру өмірлік күш ағзаның жандандыру есебінен процестерді өзін-өзі реттеу көмегімен гомеопатиялық дәрі-дәрмек қолданылатын өте аз мөлшерде. Гомеопатиялық көзқарас емдеу бар 200-ден астам жыл. Тіпті қазір, қашан гомеопатия, ресми танылды балама дәстүрлі медицина, адамдар болып табылмайтын мамандары, осы саладағы өте аз біледі, оны емдеу мүмкіндіктері.
Түбегейлі айырмашылығы гомеопатия қарапайым медицина тұрады пайдалану дәрі-дәрмек, әр түрлі емес, құрамы бойынша, сондай-ақ саны олардағы заттар. Салыстырғанда гомеопатией, дәстүрлі медицинада пайдаланылады әлдеқайда үлкен дозада дәрілік заттар. Гомеопатиялық сол препараттар алынды өсіру нәтижесінде заттардың, өсімдік, жануар және минералды текті, бірақ өте аз мөлшерде. Қазір мұндай дәрі-дәрмек бар бірнеше мың. Және олар дәстүрлі айырмашылығы, сынақтан өтіп еріктілерге . Пайдаланбастан бұрын кез келген дәрі және гомеопатическим, және дәстүрлі, жақсы дәрігерден кеңес алу. Гомеопатиялық емдеу әдісі өте бірегей. Жоқ противопоставлять дәстүрлі медицинаға және гомеопатию. Олар әрқашан жүрдік қол ұстасып, қатар және бір-біріне көмек көрсетті, ал конкурировали. Соңында, гомеопатия және дүниеге келген кәдімгі медицина. Және, егер адам шешті емделу гомеопатическими құралдарымен, бұл дегенді білдірмейді ол тіпті отрекаться от дәстүрлі медицина.

Ароматерапия — емдеу, негізделген қолдану табиғи эфир майлары. Ем жүргізу қажет ауруларға, жас және әдемі, бұл тәсілі «көңіл-күй жақсарту және жай-күйін көмегімен қорғайды». Ережелеріне бағынбай тыныс алу жолдары арқылы адам ағзасына жұпарлары көрсетеді шипалық және тазартқыш әсері. Сен успокаиваешься қайтарылады психикалық тепе-теңдікті, өмір қайтадан иеленеді жарқын болады.
Түрлі сұлулық салондары ұсынады бұл жаңа қызметті нәрсе ретінде этакое, қорқынышты продвинутое. Шын мәнінде продвинутость ароматерапия деп танылды өте маңызды. Және оның тарихы қорында 6000-нан астам жыл. Ең алғашқы әдістері ароматерапия әзірленді ежелгі египтянами. Бастапқыда жұпарлары пайдаланылған діни мақсатта кеңінен тараған окуривание благовониями храмдар мен сарайлар. Содан кейін мысыр целители назар аударды қайырымдылық әсері ароматерапия адам денсаулығына, дүниеде египтяне » деп атаған мұрын орталығы «бас сүйек». Олар пайдаланған жұпарлары жайландыратын, хош иістендіру, киім, добавляли олардың азық-түлік және шарап. Абыздар ықпал ететін, адамдардың санасына, шебер пайдалана отырып, қажетті жұпарлары енгізу үшін жиналған транс.
Өкінішке орай, ұзақ уақыт бойы, көптеген құпияларды ароматерапия жоғалтады. Бірақ дәрігерлер мен ғалымдар бірауыздан келіседі жұпарлары өсімдіктерді көрсетеді орасан зор оң әсерін тигізеді. Көптеген эфир майлары болып табылады табиғи антибиотиктермен, жұпарлары ықпал етеді босаңсуына көмектеседі, успокоению тастау, шаршау, избавлению ақпандағы ұйқысыздық болып табылады антидепрессанттармен. Тіпті Гиппократ ұсынды өз пациенттерге емдеу кезінде көптеген аурулардың күнделікті қабылдау хош иісті ванна мен массаж.
Өте көп майлардан немесе олардың қоспаларын қолдануға болады стресс жеңілдету үшін. Төменде тек негізгі: анис, апельсин, райхан, бергамот, жұпаргүл, шырша, жасмин, вирджиниялық балқарағай, кориандр, лаванда, лимон, мандарин, кориандр, бұрышты жалбыз, раушан, гүлшетен. Ароматерапевты емес пайдалануды ұсынады бір май немесе май қоспасы тым ұзақ, олар өзінің тиімділігін жоғалтып
Бүгін белгілі 200-ге жуық әр түрлі эфир майларының етуі мүмкін күшті шипалық әсері және оларды сауатты пайдаланған жағдайда пайдалану емес келтірмеуі тиіс жанама әсерлері. Алайда бірқатар қағидаларын, оларды ұстану қажет! Болмайды жағуға неразбавленное майы теріге және шырышты, және артық рұқсат етілген доза. Міндетті түрде тексеру қажет, жоқ па сенде аллергия майы. Сондай-ақ, шектеулер бар пайдалануға арналған эфир майын жүктілік кезінде, жүрек аурулары мен тыныс алу жолдарының.

ҚОРЫТЫНДЫ
Жоқ адам, ол бір кездері бұрын-соңды ауырмаған. Бірақ кейде жеткілікті жұмсау, кем дегенде күш сезінуге жеңіліссіз алдында кез келген аурумен, өйткені табиғат тәрбиелеуде мұғалімнің өзінің не біліп туралы біздің жетік, одарив адам ағзасы қабілеті керекті уақытта ++ те ішкі резервтері, олар салынған әрбір.
Білу, бұл қалай жасалады, сонда қалай қашып іс жүзінде кез келген ауру. Дәл осы және болып табылады негізгі реферат. Тәсілдері бар баламалы емдеу, жиі мүмкіндік беретін жақсы нәтиже алу тетіктері ағзаның жеңу үшін ауруымен.
Әрбір бізге сауықтыру белгілі бір кезеңде өмір: біреу кейін ауырған аурулары, біреу нәтижесінде рухани ұмтылушылық. Ең бастысы — бұл ұмтылу өмір сүру ұзақ және бақытты өмір, ауру және коммуникация министрлігінің мәлімдемесінде.

ПАЙДАЛАНҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ
1.Войткевич С. А. Эфир майлары үшін парфюмерия және ароматерапия. М.: Пищевая промышленность, 1999
.Жуковский П. М., Ботаника, 4 изд., М., 1964
.Иойриш Н.П. «Ара шаруашылығының өнімдері және оларды пайдалану». Москва, 1976
.Койранский б. Б., Салқындату, салқын тию п, оларды алдын-алу, 2 изд., [Л], 1966.
.Агасаров Л. Г., Осипова Н.Н. Қысқаша нұсқаулық бойынша акупунктуре — М., 1996. — 215с.
.Лакуста В. Н. Лин Чжи Шэн Чжень — цзю терапия ауырсыну синдромдарының және кезек күттірмейтін жай-күйлер. — Кишинев: «Б», 1995. — 253с.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.